Juegos y estrategias de concentraciòn

Bienvendo (a)
el dia de hoy nos interesa trabajar el tema de la concentracion para lo cual te entregaremos algunos juegos y estrategias que te divertiran al tiempo que ponen a prueba tu habilidad de concentraciòn.

Pero antes...¿Què es la concentraciòn?

La concentración mental es un proceso psíquico que consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención.

Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración.

Factores que favorecen la atención-concentración

Interés y voluntad a la hora de estudiar
Planifica el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos.

Transcurridas dos horas de estudio
Descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento.

Cambia la materia de estudio:
Así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que descienda tu concentración.

Tomar apuntes:
Si durante las explicaciones del profesor esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención.

¿Què importancia tiene para los estudiantes la concentraciòn?

La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos. La concentración mental se usa en casi todos los deportes individuales (ajedrez, tenis, gimnasia, etc), donde ayuda al ejecutor a enfocarse en las acciones que están siendo desarrolladas.

Amplia este tema con el articulo: tecnicas de estudio>>

Una vez explicado esto...vamos a practicar...

...a continuacion te invitamos a que seas participe resolviendo algunos juegos
interesantes que permoten poner a prueba tu concentraciòn y velocidad Mental.

a) Juego 1: Una serie de preguntas que debes resolver rapidamente,
b) Juego 2: Concentración
c) juego 3: un terrible laberinto.

Actividad:

Una vez resuelto estos juegos, tu muision consistirá en encontrar 5 juegos de habilidad de concentración y enviar las direcciones al blog...(como comentarios) para ello solo tienes 10 minutos...¡Concentrate!